Descrizione

“Savasana. Fare spazio al silenzio” è un viaggio dentro e oltre la pratica dello yoga, alla scoperta della posizione più apparentemente semplice ma anche più complessa: Savasana. L’Autrice accompagna il lettore attraverso riferimenti ai testi antichi dello yoga e delle tradizioni orientali, intrecciandoli a esperienze personali, riflessioni filosofiche e indicazioni pratiche. Ne emerge una guida che non si limita all’aspetto fisico, ma invita ad ascoltare il corpo e la mente per riscoprire la propria voce interiore e il contatto con l’Atman, la coscienza universale. Attraverso Savasana si apre lo spazio del silenzio che diventa possibilità di guarigione, cambiamento e libertà, verso un ascolto autentico di trasformazione interiore.

Valentina Ferrero (classe 1989) coltiva da sempre una profonda passione per la scrittura e la ricerca interiore. Dopo un percorso come giornalista, ha scelto di dedicarsi allo yoga e alle discipline orientali che pratica fin da bambina e che oggi rappresentano il suo stile di vita. È insegnante certificata di Odaka Yoga e Vinyasa Yoga, nonché operatrice ayurvedica. L’amore per l’India, terra che frequenta da oltre dieci anni, l’ha portata non solo a perfezionare la sua formazione ma anche ad accompagnare viaggi di gruppo per far vivere ad altri la ricchezza spirituale e culturale di questo Paese.